李阵郁在忠清北道清州市出生，在中心国小渡过童年，后进入清云中学、并在上党高中毕业。
李阵郁2001年曾于韩国清州大学入读环境工程学系， 在学期间他退学而去报考演艺班。
2003年，李阵郁第一次接拍了一个品牌平面广吿，因此是以广告模特出道，从而开展了他的演艺事业之路。
2004年，出演MBC《不良少女》演绎姜在焕，同年10月，首次登上大荧幕，拍摄电影《我的新男友》饰许浚豪一角。
2005年，和韩智敏，苏怡贤等合演出KBS剧集《复活》饰演史堤夫李。
2006年，分别参与几部电视剧演出，有OCN的《有一天》饰林锡满，SBS《再次微笑》饰尹在民，以SBS《恋爱时代》的闵贤忠一角崭露头角。亦凭借出色演技荣获当年SBS “演技大赏新人赏”。
2007年，和崔智友，李政宰等合演MBC周末剧《 Air City》，饰演仁川国际机场运营总部应急管理组组长姜河俊。
2008年，出演KBS 月火剧《强敌们》中演绎姜洙镐一角，续有SBS《玻璃之城》饰金俊成，同年以首席主角出演MBC的《B&A整形外科》饰演韩健秀，美容整形师及整形外科院长。
2009年，以本名客串KBS剧集《回家的路》，同年5月6日入伍履行两年兵役义务，并于2011年3月7日退役。
2011年，李阵郁选择KBS爰情喜剧《间谍明月》为回归艺坛之作，饰演剧中特殊工作队少佐崔柳。
2012年，出演TVN的水木连续剧《需要浪漫2012》饰演人气编剧尹硕贤，随着剧集播出亦受到海内外观众关注。
2013年，接演TVN月火剧《九回时间旅行》饰演电视台记者朴善宇，同时获得2013M 20代的选择“最佳电视男星奖”。同年演出电影《奇怪的她》饰演韩成佑，影片于2014年1月22日上映，观众入场人次达865万。
李阵郁2014年，和柳承龙合演动作电影《标靶》饰演医生李泰俊，影片于4月30月上映，上映6天观众已宊破100万人次。该片亦入围2014年第38届香港国际电影节，和入围2014年第67届坎城电影节特别展映单元，亦被获邀参加第17届上海国际电影节金爵奖参赛影片之一。4月与旧公司约满，转投Will Entertainment，签约成为专蜀艺人。5月接演Tvn巨作《三剑客》，这是李阵郁首次出演历史剧，李阵郁的演技让制作单位有信心诠释昭显太子一角，《三剑客》以朝鲜时代为背景，面对朝鲜和清朝之间展开的一些列故事。于八月十七日首播。8月携手林秀晶、赵正锡出演电影《时间脱离者》，饰演感性丰富、判断迅速的实力派刑警金建宇。11月参与电影《Beauty Inside》的演出，饰演主人公佑镇当中一席。
2015年2月，李阵郁确定加盟KBS 2TV的月火迷你剧《Hello Monster》演出，他在剧中饰演一名犯罪心理学的专家。4月，李阵郁有望接拍SBS TV新剧《爱你的时间，7000天》，经纪公司表示已接到出演邀请，但尚未决定。该剧改编自2011年的台湾人气偶像剧《我可能不会爱你》，讲述了一对做了14年好友的男女在年过而立之际打赌看谁先结婚，从而发生的一系列故事。编剧由《浪漫满屋》的闽孝珍作家担任，共16集，预计于6月左右播出。
李阵郁剧照2016年6月，李阵郁约满老东家Will Entertainment，9日宣布签约C&CO ENS为专蜀艺人。
2017年2月，出演新电影《比老虎更可怕的冬季客人》演男主角庆侑。10月，加盟电影《上流社会》，在片中饰演媒体艺术家。 11月，以SBS水木剧《Return》，正式回归萤屏，剧中将饰演重案组刑警独孤英。
李阵郁在娱乐圈多年，公开两段感情，2007年与女星崔智友因出演《 Air City》而结缘，又因媒体过度关注而导到二人在2011年初分手。
2014年，与女星孔孝真在某次电影人士的聚会上相识，随后因都关注时尚这一共同点而关系愈发亲近，最终发展成为恋人关系。双方经纪公司在向李阵郁及孔孝真本人确定后，即发布官方通告称两人恋情属实，正处于甜蜜的交往阶段。
2014年9月17日，韩国媒体透露，交往三个月的孔孝真与李阵郁证实已经正式分手，俩人在公开恋情后不久就投入到了各自新剧的拍摄，因为拍摄日程繁忙再加上两人都专注于各自的工作平时很少见面，两人之间刚刚开始的感情逐渐降温，最终孔孝真与李阵郁决定回到普通朋友的关系。分手后两人仍保持着好友关系，而双方的经纪公司随后也确认了该讯息。
李阵郁有三个姐姐，他是唯一的男生也是老么。
李阵郁于2009年05月06日入伍，在陆军训练所接受为期5星期的新兵基础训练，随后再作为现役士兵服役两年，在服役期间，除每日接受训练外还担任韩国国防宣传院的电台广插和一些文艺演出。并于2011年3月7日完成两年军旅生活宣吿退伍。
李阵郁喜欢到处游历（在2012年4月10日在综艺节目强心脏中提及），闲时约三五知己出外旅行，经常联同好友金基石、李栋旭等到东南亚等地旅游。
2007年：韩国国家清廉委员会宣传大使。
李阵郁2008年06月29日：日本大阪fan meeting。
2012年01月14日：日本东京都Fan Meeting。
2013年06月30日：日本东京都Fan Metting。08月10号李阵郁出席中国参加北京第三届“多多的电影教室-中韩青少年影视创作夏令营”。
2014年04月10日，他的冬粉以他名义捐出大米300公斤予社福机构。
2015年04月04日，他的冬粉以他名义捐出大米130公斤予社福机构。2015年07月10日，在电视剧《爱你的时间》发布会，他的冬粉为表支持，捐出大米300公斤予社福机构。10月27日出席第2015《LOVE YOUR W》防癌公益活动。
2016年05月30日，在韩国忠清北道清州市出身的演员李阵郁，被清州市忠北国立大学医院委任为宣传大使。
李阵郁并非每套戏都是主角，即使只是扮演一个小小的角色，他亦是带动整个故事发展的引擎，这便是李阵郁在其中的魅力所在。他作风亲切，为人谦虚，他优雅表现让记者留下深刻印象。(国际线上)
李阵郁还在发展中的演员，他清楚自己不是能迅速火起来的明星，但是李阵郁总是乐观的，对演技有欲望，每部作品都全力以赴，有责任感，而且对每部作都非常有野心的演员。(cine21)