红枣山楂柠檬枸杞泡水吃了有啥好处

Question

如题所述

Answer 1

还是去掉柠檬比较好。
枸杞滋阴补肾，红枣益气健脾，山楂使前两味补而不滞。三味配合，能起到健脾补肾作用。
至于糖嘛，只是个矫味的，不加更好。根据口味决定去留吧。
是否能引起肌肉酸疼，那倒不必担心。不过凡事总得有个度，即使是效果比较好的养生茶，也不要过度服用。像上面这个茶，感冒的时候要停服，因为有留邪之弊。
希望能对你有所帮助。

Answer 2

柠檬山楂菊花枸杞红枣一起泡水喝不相冲。
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素c缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
山楂有消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
菊花内含多种维生素
和微
量元素，具有
止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿
热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平缓，很适合那些容易上
火的人群。
枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，枸杞的果实含有丰富的天然胡萝卜素、维生素c、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。