直接和领导说就可以，先看领导的态度。
如果他同意，那正好就无所谓了嘛。
如果他不同意，可以适当的列举一些理由提出请求，领导也知道你的心不在这的话工作也做不好，没有理由要刻意留你的吧。
调动申请的书写：
1、格式要正确
写岗位调动申请书的时候，要保证自己写的申请书的格式要正确。申请书的格式包括标题，称呼，内容、结尾以及署名等。从一方面讲，岗位调动申请是否成功，与你写的申请书也有一定的关系，所以一定要以认真的态度对待这份申请书。
2、标题部分
首先就是要在纸张的正中央写上“岗位调动申请书”这个标题居中。如果嫌自己的字写的不好的话，也可以在自己的电脑里word文档里面进行编辑。
3、称谓
接下来就是称谓的写法了，称谓要另起一行，且要顶格写。如果是写给个人的，就可以直接写出该申请人的姓名，如："尊敬的XXX领导"，如果是写给单位的领导，可以写：”尊敬的XXX院领导”，两者后面都是加冒号，然后换行空两格写“您好”后加感叹号。如图所示：
4、正文部分
接下来的这部分里，就可以将自己想申请什么岗位描述清楚了，为什么要调动的理由称述清楚就可以了，注意一定要以实际事实为依据，不要夸大其词的讲述，也不能凭空的就杜撰出一些数据来，这根本就是不尊重领导的表现，这样的申请通过率是渺茫的。
5、结尾部分
结尾部分写一些习惯用语,如“望领导批准为盼”后加感叹号。也可以写文明用语如“此致敬礼”，后面也是以感叹号收尾，不过“此致”是空两格写的，“敬礼”是换行顶格写。
6、署名和日期
接下来就是自己的署名了，只有将署名填写全以及申请书的申请时间写好了，一份岗位调动的申请书才算写好啦。在整篇申请书的后半行，写上自己的姓名，换行写申请的日期。