每天坚持喝一杯柠檬水，对身体有什么作用呢？怎么喝呢？

Question

如题所述

Answer 1

柠檬是一种营养成分丰富，药用价值和营养价值比较高的水果。它里面含有很多的维生素c，可以有效预防感冒，坚持喝柠檬水，还可以美容养颜，但是要注意柠檬水不可以空腹服用，并且冲泡柠檬片的温度不要超过70℃，避免出现苦味。