我们一生中有三分之一的时间都是在床上度过,所以床单被套的卫生情况直接影响到我们的健康,所以要定期定期进行更换,这其中也是有讲究的,要引起重视。
你们都多久换一次床单呢?
我们一生当中有三分之一的时间是在床上度过的,所以睡眠质量与我们的健康有直接的关联,那么对于床上用品就尤为重要了。在很多人的认知里,所有的家具是床最为重要,床上的四件套都要买最好的,其实这个想法非常正确。
这是因为床上用品会和皮肤有着直接接触,皮肤上总是会有一些汗液残留容易滋生细菌,这些汗液会粘在床单上,所以要定期对床单进行更换。那么我们普通人家要多久更一次才算是正常的呢?该如何更换呢?今天和大家来聊一聊。
其实在床单被套没有损坏的情况下是不需要买新的,但是需要经常清洗,使用十年以上就可以直接扔了,因为里面的被芯和枕芯是无法清洗干净的。
多久应该更换被套,其实这是由季节来决定的。在春季时,气候相对来说比较温和,恰好是细菌螨虫繁殖的季节,更换被套就要勤快些,一般两周左右需更换一次;到了夏季身体容易出汗,床单上会粘上汗渍,简直就是细菌螨虫的温床,建议一周更换一次,否则会影响我们的健康;到了秋季,温度有所下降,细菌繁殖的速度也有所放缓,相对来说更换的时间可以延长,大概一个月换一次;最后就是冬季了,好多人觉得寒冷不愿意去更换,其实并不可取,长时间在温热的环境下会引发皮肤病,最佳更换床单的时间还是一个月,这些更换床单的时间间隔一定要引起重视。