起痘早已够令人苦恼的了，更不要说脸上痘痘好啦之后还会继续在脸部留有痘痕。痘痘和痘印是很多人都存有的皮肤问题。无论这两种东西在我们的身上的哪儿展现出去，都是令人十分的担忧和苦恼。由于他们不但会影响我们的外型，还会继续影响我们的情绪。那麼，有痘痘和痘印的情况下应当如何清除呢？今日我就来给大家教一些小窍门，让痘痘和痘印离大家渐行渐远吧！
一、去除痘痘的方式。
1、饮食清淡身心健康。
饮食搭配油腻感辛辣食物，就可能是造成脸上痘痘产生的一个原因。由于这种食材很有可能会在我们的身体留有内毒素。内毒素积累过多而又没法排出来的情况下，便会在我们的皮肤内以脸上痘痘的方式展现出去。因此 在我们的平时的情况下，饮食搭配就尽可能要口味淡一些，例如多吃水果蔬菜水果。尽量减少高油炸工、高盐、高糖高热量的食材。
2、健身运动身体排毒。
根据健身运动，我们能够加速人体毒素累积的排出来。由于出汗是人体排毒的一个很重要的方法，因此 根据健身运动，又可以促进我们身体的内毒素根据大量出汗的方式排出来我们的人体内部。而且健身运动有利于我们的身心健康，也有利于我们的精神。精神好啦，皮肤情况当然也会更好起来。
3、脸部清洁要及时。
洁面的情况下不可以仅借助冷水起来清理掉，配搭一些洁面乳，这类的护肤产品来清理。一些女孩较为喜爱画妆得话，就需要先去卸妆，再用洁面乳清理，要不然很有可能便会造成护肤品里边的化合物残余在我们的皮肤上，进而造成我们的皮肤毛孔被阻塞，因而便会非常容易长出脸上痘痘。
二、去除痘印的方式。
1、应用土豆块。
马铃薯是生活起居中很普遍的一种蔬菜水果。实际上它不但能够用于吃，还能够协助我们去除痘印，将马铃薯洗干净，削皮之后切割成小小一片一片的片状。以后就可以贴在我们留有痘痕的地区，过大概十分钟之后，就可以将面部清理干净。坚持不懈一段时间之后，你也就会发觉你的痘痕显著的消散了。
2、用生卢荟或是芦荟凝胶。
芦荟凝胶也是我们很普遍的一种，能够说成护肤产品。由于我当我们的脸上有痘印的情况下，就可以用卢荟抹在脸部，或是应用芦荟凝胶擦抹在脸部。坚持不懈应用一段时间，你能发觉你的痘痕不但消除了，并且你的皮肤也会越来越鲜嫩一些。
3、应用生姜片。
姜片也是一种能够有效去痘印的东西。一样将姜片清洗切成片，随后贴在有痘痕的地区。在贴姜片的情况下能够再脸部再贴敷后一片补水面膜，那样的话既能够合理的去除痘印，另外又能给没有痘痕的地区补水保湿。而且姜片也不会那麼非常容易的坠落出来。
要注意了，如果你的痘痘和痘印早已好的差不多了的情况下，你就需要避免 脸上痘痘再次发生。此刻你就需要留意你的生活方式和作息时间。不但要在饮食搭配层面留意，并且也要在睡觉时间和一些生活上的小习惯也一样要留意。