我跟孩子的胆小、不自信斗争了7年，现在才算放下。孩子的不自信要从内自外改变。
1.自己给自己加油
有的孩子天生胆大，有的孩子天生谨慎胆小。
胆小的孩子内心缺乏力量，我们就要教会孩子自己给自己打气。
以前我带孩子练剑，每次实战课之前，他总是跟我念叨：妈妈，我不想去，我怕输。我一直对此束手无策。
直到有一次，我无意中从《摔跤吧！爸爸》获得灵感：家长不可能时时陪伴孩子给他打劲。那么，孩子就要学会自己给自己鼓劲。于是，我教孩子，自己握紧拳头对自己说：“加油!”
没想到，有一次我面对困难，很烦恼。儿子走过来对我说：妈妈，加油！
2.改变孩子的语言
儿子上一年级那时候，我最忧愁。
班级选领操员，他很想去。但是，他跟我说：“妈妈，估计没有我。”
班级选两个小朋友在入队那天手捧红领巾，他很想去。但是，他跟我说：“妈妈，估计没有我。”
班级选班委，他很想当班委。但是，他跟我说：“妈妈，估计我选不上。”
我一听到孩子说我不行、我不能头就大了。只能对孩子说：“我们不要说选不上，我们要说试试看，也许就行了。”
语言就是心里的信念，自己都觉得不行，怎么能做到呢？
3.成功的体验
只改变语言，不配合成功的体验，孩子不会获得真正的自信和胆量。
选班委之前，我跟孩子一起努力：写演讲稿、背稿、写提示卡、演练，做了充分的准备。经过努力之后，孩子真的当上了班委。
很多次，孩子说不行做不到的时候，我陪他一起努力，做充分的准备，最后都成功了。次数多了，孩子心中“我不行，我不能”的信念就被打碎了。现在，他总是自信满满。
胆小的孩子真的能变勇敢、自信。我都做到了，你一定也能。
我是橙小慧，育儿路上陪你同行。
孩子不自信和胆小需要家长耐心、正确的指引和鼓励，才有可能从这种胆怯的行为中走出来。那么什么样的鼓励和陪伴才算是正确有效的呢？下面介绍一个心理学实验，相信大多数人都能从中得到需要的东西，也能够明白怎么样去鼓励孩子，是最好的，最积极最正面的鼓励。
有一个心理学实验，有两批孩子，一批，基本都是读书的成绩很好的同学。
另一批是成绩差不多的同学。这两批孩子参加同几场考试。
而成绩好的那一波，当他们成绩好的时候就收到赞扬，你真聪明了，你们真是天才，另一些人当他们成绩好的时候就不说他们天才，不说他们是聪明。
而是，你们这次努力的成绩有收获，做得非常好。
结果过段时间之后发现那批聪明的孩子，他们学习的持续动力不强，结果后来成绩都不是太好，而反过来那批得到我们鼓励、正面肯定的，而正面肯定的关键点是在他们的努力上面时候，这些孩子成绩不断在上升，持续的上升，同时再后来时候他们对自己会非常有自信。
所以这个例子给大家说明白了，就是说如果孩子要他们建立好自己自信，我们的确是需要从正面肯定他们的，并不是肯定聪明头脑，而是他们的努力使他们的进步。
当孩子胆小的时候，就可以多鼓励他，在旁边支持他。这种陪伴对于孩子来说是最好的方法，能够帮助他从这种胆小和不自信的状态中走出来。而你忽视和不给予回应或者不耐烦的做法可能都会导致的孩子的不自信和胆怯行为的加深。
孩子的不自信从根源上来说，还是与孩子的早期教育和所接触到的环境是息息相关的，所以家长努力、用心为孩子营造一个积极的健康的生活环境是十分有必要的。
主动与孩子交流，内向的孩子一般都不善交流，父母就要创造让孩子表达自己想法的机会。每天抽出一些时间，让孩子讲一讲当天发生了哪些有意思的事，看到了什么事后自己有什么想法。对孩子正确的想法和做法要及时提出表扬，并适时进行引导。鼓励孩子讲出自己的想法，做孩子的好朋友。陪孩子玩一些孩子喜欢的游戏，鼓励并加以表扬，对改变内向性格都有很好的效果。
经常锻炼孩子，可以让孩子去做一些能力范围内的事情，如借东西、问路、传话等，刚开始孩子可能因为胆怯不敢去，或者到了不熟悉的人面前说不出话来，这需要给孩子精神鼓励，不要责怪孩子。条件允许的话，可以提前和孩子要去交流的人打好招呼，让对方配合你，顺利完成任务，也有助于建立孩子的自信心。在学校中如果能让孩子参与到一些活动的组织中，对培养孩子外向性格也有一定的作用。
以身作则，父母在家庭中如果保持一个乐观开朗的性格，也会带动孩子的性格变化，父母是孩子最好的老师。
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多交朋友，同龄孩子之间能够更好的交流，也能够更好的放开孩子的情感交流。在同小朋友的交往、游戏过程中，能自然培养孩子对外交往的能力。
大人总是担心以后走向社会后……哎……思索中……
孩子不自信、胆小，都是有原因的。一般这样的孩子，都是因为成人很强势；就像南宁有个家长，在孩子面前就一直很强势，孩子要是一不听他的，他就会摆出大人的姿态问孩子：“为什么不听我的啊！你要听爸爸的知道吗？”像这种强势就会照成孩子的不自信、自卑；还有一些家长，把孩子交给保姆，保姆就是那种两面派的人，对着你一个样，对着孩子又是另外一个样，保姆和孩子相处的时候，经常会说：“不要动、不要说、不要跑”这是保姆的心态和教育方式；而老人又是那种过度的溺爱：“宝宝不要跑啊！摔伤了怎么办啊！孩子喝个水呢？就在一边慢点慢点、、、”像这些都会照成孩子不自信、胆小。孩子潜在的能力是无限的，如果你抑制了他，他就会表现出很多问题。照成孩子胆小的原因大部分在学校，但也有些妈妈在家里，动不动就说：“你再不听话，我就让警察抓你；你再不乖，我就让大灰狼来抓你。”
只会找动画片里面那些可恶的、孩子有点惧怕的动物来吓唬他，久了以后也会照成孩子胆小。还有些家长就是不会鼓励孩子，孩子做的好好的，他会说你不行；孩子本来想给你说一件很高兴的事，你就会叫他一边玩去等等。像这些行为都会照成孩子胆小。一旦孩子有了这些表现，你就要在家里配合孩子上右脑课，鼓励孩子去做他最怕做的事情；如果孩子是让老人和保姆抑制的，你就要让孩子脱离这些人，不要让保姆去带孩子，如果你是在是太忙，那你就要教他们带孩子的方法，和孩子说话要说什么，做什么事情要怎么说，让他和孩子简单的交流，孩子慢慢就会有很大的改变。还有些孩子见人就躲，像厦门的学校，有的孩子你不看他的时候，他的状态很好，但是如果你一看他啊！他马上就不能说了，像这种孩子我叫那个家长，不会做就什么也不要做，在家里就带着孩子玩，玩着玩着孩子就乐了，和你亲近了，总之家里人一定要学会正确的和孩子相处。