一上班就心里压抑 ,怎么办才好?

我一上班心理就很压抑 感觉眼睛睁的好大 精神紧张 并且恍惚 感觉周围的灯光变得很暗 喘不上来气 主要就是很难受 不知道怎么办才好 这样的话以后还能工作吗?

第1个回答  2013-12-18
听下歌曲放松放松心情!想些自己开心的事!缓解下工作压力!哥们!不要有这么大压力!追问

我的感觉就是把 好像要咬牙似的 心里直往外使劲 然后就很憋得慌了 这样改怎么办呢

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第2个回答  2013-12-18
换个工作就好了
人的大部分时间都在工作
如果你工作的地方每每都让你窒息的话
那倒不如死来的干脆啊追问

我是做厨师的 饭店挺忙的 如果换的话该做哪一行呢?

第3个回答  2013-12-18
调整心里。。。把上班当一乐事。。。!追问

以前我每天工作都可开心了 现在也不知道怎么了 很想开开心心的 可是有点亢奋吧 憋得难受死了

追答

实在不行就换份工作。可能是现在的环境,工作的性质你不太喜欢了,或许上班时的同事,你不太喜欢。。。尝试着换份工作吧!

追问

恩 谢谢