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我们平时吃的红薯(俗称地瓜),会使人发胖不?
如题所述
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第1个回答 2019-07-25
少吃不会,地瓜里含糖分所以多吃肯定会长胖的
相似回答
红薯吃
多了
会发胖
吗?
答:
红薯不仅不会发胖
,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对...
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