都说美人在骨不在皮，现在这么多美女，化了妆，基本上可以掩盖骨相不够漂亮带来的影响。
可是随着年轻越来越大，晚上的皮肤会慢慢变得松弛，这样子，好不好看就只能看骨相了。
最近我发现很多年纪上了3，40岁的美女，如果你不去问她的年龄你去过不知道她年纪这么大了。因为他们有极佳的骨相，随着胶原蛋白的消失，骨相美的美女们就会显现出自己极大的优势，比如姜文的老婆周韵。
身为姜文的老婆，周韵也是科班出身，但是在嫁给姜文之后，他就放弃了将重心放在事业上，就算偶尔拍戏也只是给姜文电影客串。
按照道理来说，如果一个女人，经常把重心放在家庭上的话，就很容易脱离 社会 。这样很可能会让自己的老公看不上自己，反而只去找小三。
但是姜文和周韵结婚十来年从来没有出现过 情感 危机，究竟是什么让他们的感情如此坚固，现在就让我们来看看周韵平常时都在干什么。
周韵曾说，自己喜欢瑜伽，经常把自己大部分的时间都花在瑜伽，锻炼上，算是锻炼到累了，困了，直接在瑜伽，垫上睡着了。
正是如此周韵才能在42岁的时候依旧保持苗条的身材。
苗条的身材再加上周韵独特的眼光，觉得他在和姜文走红毯的时候，依旧不输给众女星。
当她站在镁光灯前面，他虽然不是最漂亮的，但是一定是最有气质的的。
周韵抗衰老确实离不开瑜伽锻炼。
因为瑜伽除了能让自己的身材保持 健康 ，苗条的时候还能改善自己身体血液循环。
血液畅通那么脸色就会好，脸色好了人就会显得年轻。
那么有什么瑜伽体式能让血液畅通，保持身体苗条呢？
接下来让我为你详细讲一讲。
双腿分开与肩同款双手叉腰做准备动作，随后转动左脚，然后左脚向后撤一大步。右脚则往前方，膝盖弯曲。双手抬起，与肩平行，让你双臂和身体呈现一个T型。
调整后增设之后检查你的左脚是否伸直你的右脚膝盖是否是90度角。调整好姿势之后，这一行三次深呼吸，然后换一只脚重复以上动作。
3小时可以增强腿部血液循环，他的姿势冲战士二式为基础，将弯曲的叫声这样，然后手上拿一个瑜伽泡沫砖。
将拿泡沫砖的手放在这只手对应的脚旁边那一只手伸至举高到天花板上，然后头部旋转看向天花板。
保持三个故意换另一边。
在墙角边上躺下，然后把双脚贴在墙壁上身体和脚呈现90度双手放在地毯上。
然后深呼吸，感受血液流动的感觉。
这三个动作都很简单，大家要是有兴趣，那就练起来，千万不要让这篇文章丢在收藏夹里吃灰。
早知道，只有坚持不懈的努力，才能永葆青春，做个40岁的俏女孩。我们一起努力。