第1个回答 2022-12-02
坚持早睡后生活发生了许多的变化。首先。早上有胃口了。原先晚睡早起来，整个人浑浑噩噩的，按照老年人的说法，是人还没有醒，胃也没有醒。根本没有胃口。可不吃早上干事有没有力气，特别不舒服。因为早睡能够早起，愿意买早点就买早点，愿意做早点就做早点。做早点家人品尝的，心里还特别愉快。第二，坚持早睡后感觉精力特别充沛。照镜子能看到皮肤变得有光泽。眼角的鱼尾纹也变淡了不少。在思考问题时感觉头脑清醒了不少。遇到突发问题时，也不像原来那样只想发火，而是能有冷静的心态去分析去思考。坚持早睡后，感觉一日三餐都能够有规律的进行。坚持一段时间以后，除了皮肤变好之外发现腰腹部的赘肉少了不少。估计是因为早睡能够带来，第2天早起早起的时候，多多少少不管是干家务还是去早锻炼身体，机能都得到了锻炼。总之根据经验坚持早睡，以后人的整个内循环和心态精神方面都有很好的改变。