青枣和牛奶可以一起吃吗(牛奶和青枣子能一起吃吗)

Question

如题所述

Answer 1

1、青枣和牛奶可以一起吃吗。

2、牛奶和青枣子能一起吃吗。

3、青枣能和牛奶一起吃吗?。

4、青枣可以跟牛奶一起吃吗。

1.青枣不宜和牛奶一起食用，会降低两者的营养价值。

2.青枣和牛奶一起食用进入胃中会发生反应会降低青枣中维生素C的活性，影响机体对蛋白质的吸收，两者的营养物质相互抑制，从而失去食用价值，可以相隔半个小时以上再食用，吸收效果更好。