我最近不知道咋回事 我女生 我脑子里不停的想事 总是胡思乱想 敏感多疑 猜测他人心思 总

Question

我最近不知道咋回事 我女生 我脑子里不停的想事 总是胡思乱想 敏感多疑 猜测他人心思 总往坏处想 这样真累 我想改变心态 怎么改变？。。

Answer 1

多读书，多远行，读书要读名著，远行要看美景

Answer 2

你开始趋于成熟了，学会去想事了。
当我们逐渐开始脱离父母羽翼的庇护，我们就会开始考虑很多问题~
所以不要怀疑自己的敏感多疑，只是给自己一点空间，别把自己累坏了~本回答被网友采纳

Answer 3

不要去这样想就行了，往好的地方想就好

Answer 4

看看书，听听歌，出去看看这美丽的世界，想着这一切都很美好😊

Answer 5

如果伴有失眠的症状的话，建议你去看看中医。