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怎么补营养 科学的饮食搭配,让你快速补充营养?
如题所述
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怎样
给学龄前儿童
搭配营养
丰富又
快速
易做的早餐?
答:
主食要和副食在一起搭配,粗粮要和新娘在一起结合,还得吃荤素
,让孩子每天都摄取不同的营养物质,保证它的营养成分吸收,引导他不挑食,不偏食,养成一个好的饮食习惯。
可以多吃一些谷类、粗粮、蔬菜、水果
,我们吃的白米...
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