我恨父亲，但接受的教育不允许怎么办
1、恢复冷静，平复情绪，客观看待父亲的行为。
也许没有经历过相似的原生家庭，很难理解一个孩子表现出对父亲的“反感”，其实是多年未被认可，正确对待，没有得到足够的爱与尊重的结果，而此时，孩子已经成年，如果继续陷入被父亲的影响恐怕她内心的伤口会越发难以复合，同时还有可能不停的内心拉扯中，失去对生活与亲密关系的自信心。
而从父亲的角色，我们也可以看到并不是每一个父亲都能做到“完美的父亲”形象，有一部分父亲是他们不但没有保护到自己的孩子，为孩子保驾护航，相反成为了阻挡孩子发展的绊脚石，并且仍然在不断的拉扯孩子增加她内心的痛苦，父亲活在自我的世界与索取当中，也许他也做过牺牲与付出，为了更好的生活去努力，但是带给孩子的影响力却更多是负向的，那么孩子的成长就会收到非常大的打击，遭受更多内心压力，父亲需要重新看待自己对孩子的行为，是否正确，反思自己，才有可能真正让这样的拉扯关系中断~
2、保持内心独立，完善独立人格，必要时寻求外援帮助。
为什么孩子对父亲产生的感受不是“爱”，而是“恨”，我们并不能简单的认为这是因为爱产生的恨，而是应该看到童年时期，一直缺乏安全感的孩子，面对父亲的强势、控制、苛责，她的内心是充满痛苦与伤害的，试问，她怎么能去爱一个伤害自己的人呢？谁又能说这是因为渴望得到父亲的爱才表现出刻意的恨呢？在孩子的内心创伤得到治愈和心智得到自我完善之前，她很难意识到对情感的需求，因为恐惧和害怕，只有那些真正得到爱的孩子，才能面对困难与生活中的挑战表现出无畏的勇敢。
3、倾听内心，与自己和解，与生活和解，原谅父亲并不代表接受父亲带来的伤害。题主的问题，“恨”父亲，但是教育不允许，道出了内心压抑已久的委屈与伤痛，经历过痛苦的人，不会尝试再次去体验重复性的痛苦体验，而是会本能的保持距离，避免再次伤害，对于父亲，父亲是欠女儿一个完整的解析的，也许真正与父亲之间建立沟通，父亲也未必能完整的表达，但是只要他愿意为自己无意或有意的造成的伤害真诚的道歉，那么就可以释怀过去，不去纠缠，原谅过去，是放过自己，是重新踏上自己的人生路选择，我们不需要总是通过自我伤害或者妥协的方式获得圆满，而是可以用尊重内心，倾听内心的想法来做出最真实的选择~这无关道德，无关伦理，而是我人生的蜕变与成长~