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初二女生身高才145正常吗?有什么长高的方法
如题所述
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第1个回答 2020-04-08
正常,平时多吃蛋白质,多喝奶,多吃蔬菜,多运动,不但长个还有好皮肤呢。注意,吃钙片不要晚上吃,容易结石,休息啊,过一个学期你再看,你会发现长高了也漂亮了。。。求采纳
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学生党(初中生)
有什么长高的方法?
答:
加强体育锻炼
。据研究表明,体育锻炼能促进生长激素的分泌,加强骨细胞的血液供应,经常锻炼的学生要比不锻炼的学生高5厘米左右。由于当时我还是学生,除开体育课外,能够让我锻炼的时间特别少,我就会每天下完晚自习去操场跑几圈。这样坚持了有一年吧,后来学习抓得紧,实在没有时间去跑步了,效果还是不错...
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