怎么样快速练成散打高手

Question

如题所述

Answer 1

学散打和学其它的东西同一样，并没有什么速成的，全是靠一招一式苦练出来的。起码要练好腿，膝、掌、肘、拳法和步法，还要进行肌肉、耐力、杀伤力、速度、力量、躲闪、心理，柔韧性，心理等多方面的训练才能成为真正的高手，当然也可以选取一些最合适自己的招式和功法进行苦练，如铁沙掌，功成后就是高手了。

Answer 2

跟你说句实话我也是连散打的。开始的时候练了2年没什么起效、（也是不用功）
到后来我用心练教练也用心教花了1年就打省比赛了