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女人喝酸奶有7大好处 什么时间喝酸奶好
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第1个回答 2017-05-08
蒙牛和伊利 最近发现三元的也好喝的。
第2个回答 2017-05-08
晚上睡时喝好,能提高睡眠,健胃有帮助消化的功能,补充钙,铁,锌,维生素,能美容,提高身体免疫力。
相似回答
喝酸奶的好处
,喝酸奶要注意
哪些
事项?
答:
喝酸奶的好处1、
增强吸收率
酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素,而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳,能增强消化吸收率。2、
调解肠道内微生物平衡
。酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖,减少人体发生肠道感染病的机会。3、
容易消化吸收
。酸牛奶比普通的牛奶...
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