为什么运动减肥后反而体重上升，维度上升了

如题所述

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第1个回答 2017-05-16

正常人，有氧运动半小时以后才开始消耗脂肪！
肥胖的人，因为新陈代谢不好，可能要多出很长时间才能达到效果！
想减肥，需要先调理身体，改善新陈代谢！然后就是持续的坚持，不过比较难做到！
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第2个回答 2021-04-07

第3个回答 2017-05-16

你想减多少呢，

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