我今年23岁。大概从2月底开始右侧腰疼到3月25日疼痛难忍所以去了医院检查拍了CT，医生后来看了说挺严重的，然后便开了药。可是到今天已经五天了还是很疼，晚上睡觉一翻身就疼得受不了，晚上睡得也不踏实。检查所见：腰椎生理曲度直，各椎体骨质结构形态密度自然，腰椎后小关节骨质结构密度自然。腰5骶1椎间盘后缘中心局后突5-6mm，压迫硬膜囊及双侧神经根。腰3-4及腰4-5椎间盘及所见椎间孔形态密度自然，黄韧带不厚，椎管径线未见变窄。双侧腰大肌形态密度自然。这有什么大的问题吗？我现在该如何保养？该注意什么事项？