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如何锻炼儿童手指力量
如题所述
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第1个回答 2020-12-15
买个握力器或者橡胶握力圈,小巧易携带,没事拿出来捏个几十下,一个月手指力量就明显增强。
第2个回答 2020-12-15
1、抓棍子
2、拾棋子(注意安全:别让孩子吃了)
3、拉绳子
4、舞绸子
5、端盆子
6、弹球子
等等
第3个回答 2020-12-15
可以教他玩一些手指游戏,然后或者是穿小珠子,然后也可以用手写字画画什么的。
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手指力量怎么锻炼手指力量如何锻炼
答:
1、每天定时进行手指力量训练
,常见的可以进行弹力胶圈的握捏,也可以采取握力器的训练。每天进行三次,一次10分钟左右,进行集中的力量训练。2、
通过日常的工作和动作进行相应的训练
,比如用手抓捏物体,用手抓握杯子,进行日常的工作训练,也叫作业训练。
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