1、由于人的情绪过于激动、过于劳累、体质比较虚弱等原因，会出现手脚发抖现象。要注意休息，增强体质。
2、人体处于过度紧张、生气、过大压力、焦虑等状态也易出现发抖现象。待状态调整正常，症状自然会消失。
3、手脚发抖也可是
小脑发生病变、
甲亢、服药副作用等造成。
4、原发性颤抖，未能明确确导致颤抖原因，或许为特殊体质造成。具有此症状的人大概达百分之五十左右存在颤抖家族史，所以被叫做家族性颤抖症，遗传因素虽占重要原因，可是具体遗传方式现在还不确定。
5、神经系统障碍导致颤抖如：
帕金森，中脑、代谢异常等。