你应该注意休息，早睡早起，想的事儿多和看电视剧多都会影响记忆力的，在一个你还可以晨练啊，陶冶情操。
提高学习成绩的方法：
1、上课的态度要好，要认真。要专心于学业上，想要学有所成，就不要谈恋爱，不要交男女朋友，这样子心无牵挂，读书时没谈恋爱，专心读书，以后绝不会后悔，学业完成后，机会很多。
2、要养成良好的阅读习惯与方法：在实际阅读训练中，通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。
3、学习过程中难免会做错题目，不管你是粗心或者就是不会，都要习惯性的把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集，当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，因此你既然错过一次，保不准会错第二次，只有这样你才不会在同样的问题上再次失分。
4、同学们最大的困难就是心定不下来，提不起劲，遇到难题解不开，读书摸不着头绪，老是陷在低潮中跳不出来，你应该去请教任课老师或者学习好的同学。同学们，不管你念什么学校，你都应该对自己有信心，对自己的学校有信心，定下心来好好努力，不管学校的升学率如何，只要自己好好努力，就有希望。
5、接下来要调节体力，体力足，精神好，读书才有效率，该睡觉时就要睡，不要熬夜，书要读得好，觉要睡得饱。还有就是课外活动要节制，必须要不影响学业，忙课外活动而影响学业是划不来的。该准备的活动，寒暑假就该好好准备，想参加活动，寒暑假都可尽情去参加。
对自己要有信心，不管自己过去程度如何，都可以爬上来。所以你好好努力就是给人欢喜，给人希望，给人信心，好好努力!
当你发脾气的时候，想一想换成自己能不能承受的了。多体谅别人的难处，少埋怨别人的不是…
多吃以下食物：
一、
建议先到公立正规医院检查一下，
是器质性问题还是心理性问题，
然后对症治疗，
心理问题的话要用心理方法解决，
假如是器质性问题适当吃些药、
并加强营养、锻炼，
有时候中医的疗效也还是好的。
网上和人家说说的壮阳的东西千万不能信，
有的反而有坏作用，
或者临时有点作用，
不解决问题，
应该以正规医院医生的治疗方案为好。
这个是多方面原因压力大，或者肾虚，你要多去鼓励支持不要诋毁
我也是。。。我小时候记性特别好，过目不忘。。。现在。。。可怜的进场不记得自己上顿饭吃的是什么，看某个电影，看完后就记不起来很多情节了，而且会经常出现记错情节，把这个电影清洁剂到另一个电视剧的情节里。。。。我也17.。。是不是这个年龄的人都这么倒霉啊。。。。。
那你总有越来越好的一件事吧 总不能一无是处吧 你想想你那为什么会越来越好的一面 把它应用在你的学习上就行了 这样才适合自己
你可以单独找爸妈谈谈，看问题出在那，如果真没感情了，现在还在一起，多半是为了你，可这样的生活，你们三个都不会开心幸福的，这样的家庭会很压抑的，如果确实不能在一起，就劝他们分开一段时间，看彼此是否还在意对方，如同路人就劝他们离婚吧。这样你们三人都解脱了，以后都会有幸福的生活。父母虽然离婚了，但你是他们的孩子，他们还是会爱你的。
这个要调整自己的状态，谈恋爱了吗？其实，高中的学习不比初中，学习要真心投入，吃的苦中苦，方位人上人 加油