提到心脏科名医，一定会出现振兴医院院长魏峥医师，自1988年起，魏医师开过无数大小心脏手术，率领的心脏外科团队在换心手术已累积逾500例，不仅医疗表现成绩有目共睹，也曾荣获第二十八届十大青年之一。从医40年，魏医师仍在医院服务社会，偶尔出现媒体幕前发表专业，健朗之姿很难联想到他已经是70岁的年纪，而他养生的中心概念即是顺心而安。
生活忙碌如何养生？顺其自然、量力而为
医疗经历扎实的魏峥医师，总被认为应有一套自我养生术，但他曾接受媒体访问时，笑着说行医的日子几乎每天都待在医院，牺牲周末假期、忙到半夜，为了患者和团队的进步，劳心劳力到连休息都很难挤出时间。不过，他从自己的人生经历及活动环境，归纳出一切「顺其自然」是他的保养哲学。
魏峥进一步说明，所谓顺其自然，类似顺从自己内心、能力之事，包括运动、饮食和作息都是顺从这个法则。魏峥表示自己从未刻意去进行激烈性的运动，认为有适度的运动量就能维持健康，尽力达到目标就是好的养生法；他也曾受访提及，有些家属虽然是为了健康着想，「鼓励」老人家多动，却常常忽略长者的心思和负担程度。
进食节奏不急不徐享受也享「瘦」
在饮食方面，魏峥表示一样秉持适量的原则，吃饱即可，不会强迫胃装入超过的份量，也未必会照着社会规范的进食时间，感到饿时就会吃，避免过于饥饿导致暴饮暴食，造成身体负担。
同时，他很少跟随大众吃补品、保健品的脚步，魏峥接受媒体访问时，即表示想吃什么就吃什么，因为这可能是身体反应体内缺乏什么营养。当然，对食材的卫生条件，还是要有基本要求。
另外，魏峥提倡「慢食」的概念，不仅身体力行，也乐于跟患者分享。虽然看诊时间紧凑、忙碌，但他坚持进食保持细嚼慢咽的节奏，不只享受美食味道，还能让血糖上升较慢，降低发胖的风险。