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7__天瘦身减脂餐
如题所述
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第1个回答 2023-03-30
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减肥餐
一周食谱减肥餐一周怎么吃
答:
1、周一瘦身食谱:白菜瘦身汤早餐
:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。晚餐:西红柿通心面、白菜减肥汤。2、周二瘦身食谱:丝瓜发菜瘦身汤早餐:果仁燕麦粥、优格水果沙拉。
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