女孩学散打还是跆拳道好

Question

如题所述

Answer 1

这两个项目相比学跆拳道好。
1、技术特点：跆拳道注重的是快速有效的攻防技巧，主要包括拳、腿、肘、膝等各种打击技术，女孩子有耐性，腿容易摆开，容易练腿部功夫；
2、力量：散打运动量大，女孩承受不了，女孩子选跆拳道比较合适；
3、健身效果：女孩在身体柔韧度和舞台表现更好，跆拳道的高腿踢和规范动作更适合。