第1个回答 2019-05-08
玫瑰花有美容养颜的作用，可以放几朵在茶杯里泡茶喝
当归作为一种药材，有补血的功效，调经止痛，最好是食疗，跟其他食材一起煲汤喝
黄芪有抗衰老、降压作用，
阴虚盗汗和疮疡溃破的人可以多食用，黄芪可以和当归一起炖鸡汤喝
黑豆的营养价值比较好，异黄酮素比黄豆高，还含有花青素，经常食用可以美容，抗衰老，排毒，减肥，改善贫血
桂圆可以补心脾，益气血，健脾胃，它还有美容、延年益寿的功效，但是有上火发炎症状的时侯不宜食用
红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，它富含钙和铁，它们对防治骨质疏松
、产后贫血有重要作用，但是红枣不能多吃，易上火，每天3-4颗为宜
枸杞主要是清热明目