为什么现在很多年轻人都会出现失眠焦虑这种情况呢?

如题所述

第1个回答  2019-04-24
物质生活负担过重,心里期望太高。年轻人总是年轻气盛,志存高远,对于自已的人生都有一定的规划与较高的目标,但是现实环境是残酷的,并不能实现自已的抱负与理想,而且本身压力也是很沉重,现在的年轻人主体以90后为主,在这个信息化时代的社会中,他们有着家庭的负担,个人的生活压力及未来的打算,承载着太多的期望与目光,所以这样的背景条件下,使他们感到越来越焦虑。
第2个回答  2019-04-24
是自己能否跟上周围人的改变。在固定的社会中,社会角色是很少改变的,所以大家安于现状。但是,随着社会的变革,我们发现每个人的角色都开始产生变化。有人昨天还是一个你看不起的农民,今天就变成了一个农民企业家;昨天还是你看不起的一个普通技术人员,第二天就成了一个发明家。所以,我们会面对自身能否跟得上社会不断变革的焦虑,能否跟得上周围人的改变的焦虑。焦虑,来自于我们中国的改革开放和巨大的进步。随着这样一个高速发展的社会的到来,我们的焦虑也一并而来。
第3个回答  2019-04-24
现在社会、生活节奏的加快,越来越多新科技、新知识的出现让大家焦虑。虽然说现在的年轻人接受新事物的能力很强,但是当它们过多、过快涌现出来的时候,大家又怕出现遗漏,或者没能适应,因此落后于时代,被时代淘汰。
第4个回答  2019-04-24
现在的年轻人要做好与焦虑相伴终生的准备。现在的年轻人从前觉得自己还只是个宝宝,一毕业既面对要在短短几年内搞定事业,婚姻,住房三件大事,这是比好歹有套房产垫底儿的70后和80后都更为严酷的生涯。焦虑并不是现在年轻人独有的,每个时代都会存在这样、那样的危机感,然而,在时间与空间被高度压缩,阶级层层沉淀的今日,现在的年轻人的焦虑尤其汹涌,难以排解。
第5个回答  2019-04-24
从小就感觉自己想事情比较多,并且经常是晚上想。但凡有一点想法萌发,就禁不止一直想。然后结果就少年白了头。至现在已经33岁,辞职后已经两年了,也是有很多想法,晚上思维大开,白天却又不知从何做起。感觉咱们的情况大致一样。我现在的做法就是让自己慢下来,想法和行动都慢下来,把控自己的情绪,先认识到不是什么事情都可以一蹴而就的,不管眼前的困境是怎么样的,都得一点一点的去改变。每天晚上睡前都会告诉自己,今天已经结束了,为了更好地开始明天,现在要好好休息了。