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早上跑步肚子为什么会疼?
肚子右下角位置
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第1个回答 2019-01-18
可能你跑步之前或以后喝牛奶或者食物。给肠胃带来了负担。从而导致肚子疼。我也试过。跑后喝牛奶。疼死了。。T
T
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为什么跑步肚子会痛怎么
办
答:
因下面几点原因第一,
因长时间没有锻炼
,当开始运动前的第1到2天,腹部短时间内无法适应跑步产生的牵拉、震动等,继而出现肚子疼痛,建议坚持跑步2到3天,这种症状会自主缓解。第二,
进行跑步前没有提前热身
,导致跑步时身体因需氧量骤然增加,腹部肌肉处于缺氧状态引起痉挛疼痛。第三,饱饭过后进行跑步活...
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