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如何给小孩补钙,才能达到长高的效果
我儿子9岁了,总是坐在班里的前排,给他吃了很多补钙产品也不见长高,请问下小孩在几岁是长身高黄金时期。有没有好的产品推荐,谢谢
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第1个回答 2020-04-10
健康指导:如果想增加孩子的身高,建议在日常的饮食中,应多补充富含优质蛋白质类的食品,因为蛋白质是形成骨骼的物质基础,在饮食中应多吃鸡蛋,牛奶,鱼肉,虾肉,牛肉,猪肉等食物,多吃含钙较丰富的食品可以促进身高的生长。
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秘密:运动和
钙质
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答:
小孩子长高的
秘密其实藏在运动和
钙质
补充里。遗传虽然重要,但后天努力同样关键。当小朋友进入生长高峰期,记得多鼓励他们参与运动,特别是拉伸类的,比如打篮球、游泳、瑜伽和体操。这些运动不仅有助于拉伸肌肉,还能促进骨骼生长哦!拉伸肌肉,促进骨骼生长小孩子进入生长高峰期后,多参与拉伸类运动,如打篮球、游泳、瑜伽...
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