小中考(地理生物)前紧张,害怕考不好应该怎么办?

Question

快小中考了,这个成绩决定可以报考什么样的高中,所以心理压力过大,我该怎么办,才能消除这种压力并且能提高对其两科的记忆?谢谢!

Answer 1

中考仅仅是人生的一个转折点，每个人都是一个一个独立的个体，中考失利，你可以选择上私立高中，也可以选择上职业学校，有的地方是允许复读的哈。
除此之外，还可以学一些热门专业，比如说智能网联，比如说新能源汽车，都可以哈。本回答被网友采纳

Answer 2

放轻松，不要太紧张，这样可能会影响到你的发挥！轻轻松松的去考试！
也要做好充分的准备！学会调整自己的心态！有时候可以出去运动运动，放松心情，不要过于紧张了！
正常发挥！相信自己！加油!祝你考个好成绩!

Answer 3

在考试前用心看一下，知道自己没有问题了，去睡觉，第二天考试之前，多做几下深呼吸，使自己不紧张，然后就当成平时在家做作业一样去完成考试就行了

Answer 4

1做好准备
老师让背诵就背
让写就写
一般老师说的都是重点
才让你背诵
2心理暗示
考试前
2周对自己说
自己能行
自己是最棒的

Answer 5

去
http://101tutor.chinaedu.com/
看看其他人都是怎么准备的
都学一些什么内容