有高血压的老人吃什么食物比较好？

如题所述

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第1个回答 2014-12-11

你好，患有高血压等慢性疾病是需要终身服药的，同时积极控制血压水平，防止心脑血管疾病的发生如脑出血，脑血栓心肌梗死等，推荐应用卡托普利，缬沙坦等药物治疗，定期复查血压，饮食生活注意低盐低脂饮食，适当运动，避免生气上火等！

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老人高血压吃什么食物好答：老人高血压吃以下食物好：1. 新鲜蔬果 解释：新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压。如：菠菜、芹菜、芦笋等，它们都含有钾元素，有助于排除体内多余的钠，减少水钠潴留，从而降低血压。同时，其中的维生素C也有助于改善血管功能，对高血压老人十分有益。2. 高钾食物...

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