要考虑做事后果并安排它们先后顺序不只是游戏其实来自于生活。
本周起我终于恢复了午睡习惯，虽然仍在凌晨四点五十起床，但是一上午无需补觉。和女儿一起吃了早饭送她上学回来后，我就开始写作，发现原先在下午或傍晚一小时只能写一千字左右的我改成上午写作后，一小时可以写一千五百字左右了，加上检查修改、平台发布，一般也就需要两个小时左右（具体视写文长短而定）的时间。
如此一来，上午的时间开始变得富裕。写作完毕，往往不愿再动的我就强迫自己去拖地，从脑力劳动迅速切换到体力劳动的频道，然后再看看电视节目或者电影，就要做午饭，午饭时帮女儿打打游戏，困了就午睡。
午睡睡到自然醒，起来准备晚饭。家里的猫狗饿了一闹腾我就容易烦，因此一定要先搞定他们，让他们感到心满意足后我就随之安然。其他时间我会听着新闻或音乐做其他事情，具体视当时的情况而定。
一连几天下来，我的做事效率开始提高，心情随之愉快，女儿回家也能看到我的轻松笑脸，与此同时晚上的入睡时间有所提前、睡眠质量在好转，我的生活终于调到了良性循环的频道。
我每天所做的事是相对固定的，但是把写作还是补觉安排在上午的做法区别还是很大。事实证明，先写作后补觉的做法更利于我一整天的效率，我的日常生活是恶性循环还是良性循环完全取决于做这两件事的时间先后顺序。
当然，长期的步行锻炼也到了由量变到质变的时期，对于扭转我因精力太差影响做事效率的多年被动局面发挥了重要的基础作用。
就这样我亲身体验到了做事效率至关重要，而做事的先后顺序又会直接影响做事效率。
做事要有轻重缓急的安排：紧急而重要的事先做，其次是做重要而不紧急的事，既不紧急又不重要的事后做，可有可无的事可以不做或者随机而做。
最好是在精力旺盛的时候做或紧急或重要或兼具两者性质的事情，精力不足的时候处理机械性的其他事务，比如打扫卫生、购物洗衣之类，而疲惫的时候则可以看看电影或是午睡休息。
另外已有脑科学研究表明：交替做不同性质的事情会让人不容易感到疲惫。例如，我写完文章去拖地就是在脑力劳动和体力劳动之间做了有效切换。