分手了怎么可以和好哦?

如题所述

在恋爱关系中一直有一个错误观念误导着我们,那就是:我付出了多少,对方就应该回报多少,我有多爱他他就应该有多爱我。

其实,这样的恋爱关系是非常不对等的,也不会有利于两个人的长久恋爱。

很多女生对刚刚和自己分手不久的男朋友马上就另寻新欢这件事情很不理解,并且一直在挽回这件事上折磨自己。

其实,在感情生活中可以伤害自己的,没有别人,永远只有自己。

这也能解释为什么有的人在分手以后可以很快调整好心态开始新的生活,而有的人却迟迟不能放下。
在感情生活中,只有对等的相互吸引和投资,才是维持一段感情的长久之计,这里的投资不仅仅指的是自己投资对方,同时也要对方投资自己,那么,这里的投资主要分为哪几种呢?

第一种:物质投资

从字面意思上理解就是彼此之间相互付出的金钱和物质,情侣之间经常会互相送礼物,吃饭时一般都是男生买单,像这些情况都是物质投资。

虽然谈钱很俗,但是单方面的长期付出,时间长了谁也受不住。

第二种:时间投资

这一点对于女生朋友们来说最显著,很多女生都喜欢说我把我最好的青春年华都给了他,可是他最后还是离开了我。

时间不可以像金钱一样衡量,但是女人的时间确是非常宝贵的,所以不要轻易的耗在自己不爱的人身上。

第三种:情绪投资

一般来说,只有两个相互喜欢的人才会有这种情绪互动,你会愿意为对方哭为对方笑,并且,随着感情的深入,逐渐沦陷。

第四种:习惯投资

习惯这种东西是最可怕,当你已经习惯了和他的二人世界或者相处模式的时候,一旦他抽离开你的生活,你就会不知所措,甚至会害怕失去,害怕回到一个人的生活.

所以你会为他改变自己的习惯,为他尝试自己以前不敢做的事情,这样只会让你慢慢的失去自我。

如果在感情生活中,你已经出现了上面的几种投资,就说明你们之间的感情关系是极不对等的,这个时候你就要好好思考一下你们之间的关系了。


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那么,在恋爱关系中应该怎样扭转爱情的高低位,主动让对方对你投资呢?如果想要吸引对方对你投资,那么就要遵循以下几点原则?

P1-包装吸引和展示价值

人生不可能一帆风顺,在感情道路上也是如此,所以,失恋这件事情是时常有之的,不要把它看成是一件非常痛苦的事情,它也是人生宝贵的一刻。

人要学会往前看,相信没有人不喜欢优秀的人,所以在失恋这段时期,你可以好好的提升自己的自我价值,让自己成为一个更优秀的人。

可以多看一些书籍,学习穿衣打扮,没事多去健身房,扩大自己的交际圈,当有一天你可以自信又漂亮的站在你的前任面前的时候,你就有了重新吸引他的资本。

P2-学会激发对方的需求

每个人的想法都是不一样的,所以不要总是把自己的需求和要求强加在对方身上,尤其在感情关系中,你想要的并不一定是对方想要的。

比如:你的男朋友特别爱抽烟,可是你不想让他抽烟,因为这样对身体不好,你总是会和他讲一些大道理,但是他每次都是敷衍几句,然后会继续抽烟,因为在他的潜意识里就是不认同你的,他觉得抽烟是一件很享受的事情。

在这种时候不要把对方逼得太紧,最好的状态就是彼此都有自己的私人空间,保持着低频率的联络,会给对方留下不少的好感,对挽回有很大的帮助。

P3-服从性测试

服从性测试其实是一种试探,通过一种递进式的试探方式来判断对方对你的态度。

比如,你可以由浅及深,一开始让他帮你拿一个杯子,然后再让他帮你倒一杯水,再然后让他帮你冲一杯咖啡,少糖少奶,依次类推,慢慢提高你的要求。

这种测试就像滚雪球一样,一开始千万不要强度过大,否则对方会招架不住,这样对挽回是没有一点好处的。

既然需要挽回一段感情,那么就说明你们之间的相处模式一定是有问题的,这注定了你要有一段漫长的追爱长跑。

所以在正式开始挽回前,一定要明白自己的心意,以及对方到底值不值得你这样去挽回。

分开后的一段时间里,男人和女人都会抓住他们的墙,对任何情感信号都更敏感,特别是对你的一些敏感信号的处理会更加警惕。

  这是由人类心理机制的基因引起的。

  也就是说,对方会故意接近你的一些行为,无论与他有关,都有一定的目的。

  所以当对方坚持要和你分开的时候,我并不主张表达太多的不情愿。

  左一句我爱你,右一句你是我的全部。

  这种情感需求的高浓度实际上会给岌岌可危的关系加一个咒语。你越想提高情感浓度,另一边就越觉得心理负担。

  在恢复的开始,你应该让对方尽可能放下这种情感负担。

  稀释这种情感需求和浓度,让对方觉得你分手对你的伤害和影响很小,稳定他的情绪,尽量不恶化事情是第一阶段,最重要的。

进入友谊区,再次建立联系。

  尽可能放下表达,决定和他划清界限。这样做的目的是卸下对方“高墙”的心理防御和对方对你的抵抗。

  而且,为以后的联系交集奠定了良好的基础。因此,保持适当的距离意味着有良好的复合基础。

  一上来就亲密无间,无条件再全面付出,很有可能成为低位和异常恋爱关系。

  在这个时候,有很多方法可以拒绝你,他想摆脱这段关系。即使你的需求感没有暴露出来,因为你太渴望亲密,它也会给他带来压力。

  因此,在这个阶段,对方会不断拒绝你来释放他们的心理压力。如果你能理解这一点,你可以在恢复时更好地控制你们之间的距离。

  学会延迟满足,而不是跳过朋友的友谊区,直接回到过去恋人的状态。

  这样,我们就可以了解对方的心理活动规律,更容易恢复。

培养他对你的需求。

  虽然人的需求多种多样,但总体方向还是那么几种:

  性需求、精神需求、情感需求、物质需求。

  在恢复过程中,你应该重新培养他对你的精神需求和情绪调节需求,也就是说,你应该让他觉得你是一个非常了解他的人。

  为什么很多人觉得自己离不开对方,为什么觉得ta很特别,有一种独特的理解我的感觉?

  因为理解,每个人都有被理解的情感需求。所以在恢复的时候,你需要放大ta的心理需求,这样你才能满足他。

  让他想和你说话,同理心是一项非常重要的技能。

  所以当你引导他联系你时,你可以说:我站在你的位置上看着自己,我认为你很强壮,理解你,如果你想说什么,你可以告诉我,我将是你最好的听众。

  所以只要他心里有事,就会告诉你,拉近你的心理距离,分手初期的负面情绪就可以一点一点洗掉。

 促进关系,引导复合。

  所有的恢复关系,往往是复合的最后一步,往往需要主动推进这种关系。

  事实上,,其实对方心里压力很大,需要反复思考。毕竟之前的关系还是作为朋友或者比朋友多一点的。

  但当对方完全决定继续与你的关系时,你会发现对方开始犹豫,不愿意说最后的想法,你开始焦虑,开始强迫。

  当许多人恢复到这一步时,他们的心态崩溃了,不够冷静。然后做了一些焦虑的事情,导致最终的失败。

  在恢复的过程中,其实是很忌讳的,正面谈情感,敏感话题。

  只有让对方有一定的心理落差或心理痛苦,才能激发人性勤奋负责的一面,激发你需要的一面。

  毕竟,人们不会对自己一直容易得到的东西感兴趣。

  活成你想要的,让ta羡慕的样子,ta就会有落差,总想重新占有。

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第1个回答  2022-12-19

、认清现实。

  不要经常打电话,尤其是在夜深人静的夜晚!如果你有事要说,如果你想他,直接说出来。不要局限于电话。两个人见面比电话多可靠!

  如果TA不再爱你了,醒醒吧。过去只是过去。相信所有的失恋都是为了真爱让路。

  二、理解爱情。

  爱不是我们与生俱来的,而是我们后天学到的。也许爱情并不完全美好,也有痛苦和悲伤,但生活不是这样吗?记住那些快乐的人!

  两个人在一起,可能是因为TA有一些让你着迷的地方,我们会逐渐爱上TA。但是没有人是完美的,两个人在一起总会有小摩擦。复合吸取教训后,要多了解对方,表达真实的自己。

  三、提升自己。

  一段关系绝对不会让你迷失自我,而是让你变得更好更好!

  分手后,很多人会后悔自己的错误没有珍惜对方,导致对方和自己分手,同时后悔,同时考虑恢复。如何和好争吵和分手?事实上,挽回对方的最好方法是让对方感到后悔。让他后悔,让他觉得和你分手的决定是错误的,他会想再次和你在一起,你的康复就会成功。那么,分手后,我们该怎么做才能让对方后悔呢?

  自我提升,展现你高价值的个人魅力。提升自己,反思自己的缺点,然后提升自己。如果你对自己的外表不自信,就提升自己的外表,多运动,学会打扮。运动可以改变姿势,打扮可以弥补自己外表的不足。

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