伤筋动骨吃什么补品好，还有老年人吃什么补品比较好？

Question

如题所述

Answer 1

主要要看老人年龄，伤势情况及所伤的部位来定，一般可煲些猪骨汤，放五克的牛膝，可健强筋骨，或煮鳙鱼汤补进可加快愈合速度，由于老人年纪大了，胆固醇，血脂等问题不适合吃太多补的，建议适当吃些维生素C等丰富的蔬果，如木瓜，番茄，苹果等.可加速伤势愈合，....除此为可做适当的运动。