月经来了应该注意什么

Question

如题所述

Answer 1

注意保暖，少吃凉性，寒性，刺激性食物，别做剧烈运动，注意个人卫生，勤换内裤，卫生巾等

Answer 2

忌辣忌冷饮，多喝热水，要保持心情愉悦。

Answer 3

女人们注意了，每次来"大姨妈",月经时间短,月经量少,出什么问题?

Answer 4

女性月经期间的注意事项有女性要保持充足的睡眠，避免熬夜。保持心情的平和，不能生气。避免吃生冷、辛辣刺激的食物，要多饮水，吃一些新鲜的蔬菜水果。要避免受凉感冒，注意保暖。

Answer 5

1、注意休息
女生在月经期内，要多注意休息，不要有太多太大的剧烈运动、更不要熬夜，如果不注意，很容易内分泌失调，导致经期不准时。

2、保持愉快的心情
女生来那事儿，心情都比较烦燥，做什么都不方便，但是千万不要有这种情绪，因为情绪一激动，也会导致月经紊乱。

3、不要吃生冷的东西
有些女生不禁口，在经期期间也吃自己喜欢吃的东西，比如喝冰饮呀、吃雪糕呀、这些东西都是不能吃的，还有辣的刺激性的东西都不能吃，要忌口。

4、不要碰冷水
月经期内不要碰冷水，不要用冷水洗头，洗澡，洗脸，有条件的话，最好连衣服都不要用冷水洗，保护好自己的身体最重要。

5、经期期间不能与异性同房
请广大女生注意，月经期内一定不能和异性同房，不然很容易感染细菌，容易患上妇科病，这一点要非常注意。

6、注意个人卫生
要勤换卫生巾和内裤，注意个人卫生，可以使用温水檫洗私密部位，保持干净卫生。
以上几点就是月经期间需要注意的，另外月经期间如果有痛经，经量过少等情况，可以服用金巢安，能够起到调理月经的作用，坚持服用一段时间，痛经就会消失，月经量也会逐渐增加。