为什么高中了记忆力反而不行了，小时候背东西都不会忘的，现在今天背的明天就忘了。我想回到小时候

Question

如题所述

Answer 1

你好记忆力衰退有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒，多吃蔬菜水果，注意记忆卫生。