第1个回答 2017-04-01
首先，肚子要有货，如果是臭皮囊再善于表达也不过说些空话。平时加强各方面的学习和积累，从提高自己写作能力开始。
其次，说话要想好再说，有理不在言快，说话要有条理性，慢慢培养自己的条理性，做事也要养成规律。
第三，要有好的心理素质，养成波澜不惊，以平和的心态对待人和事。
“人都是爹妈生的，大家都是吃米饭和面食长大的，谁还比谁高明吗”，“物质生不带来死不带走，干吗太计较”。
第四，不善于表达的人往往性格偏内向，要加强锻炼，要克服自卑和恐惧的心理，要有“天地之间我在行走，我是谁，我怕谁？！”的气概。多参加社交场合，增长见识，扩充自己的思路。
给你提几条建议你可以借鉴一下：
1.必须让肚子里有墨水。不仅要多看书，而且要看好书，名著啥的我就不说了（个人建议多看看国外的),主要是要猎书要广泛不论哪方面只要对自己有益你能看得下去你随便看。军事，文艺，言情等等，从这些书籍里你能学到很多东西。你觉得自己墨水差不多的话就要梳理一下了，你要看一些如何表达或者教你如何与人交谈的书，换句话说就是——谈话技巧。这是一个循序渐进的过程。
2.不要让自己激动。越激动越说不出来，先把话理清，冷静下来，一句一字的表诉清楚，说的慢不要紧，只要把意思表达清楚就行了。想要说的快也容易。我小时候很爱看书，巅峰状态时可以一目十行！这就导致我现在有时候说起话来非常快，这是一种后遗症，其实就是说的少一时无法控制自己。
3.多说是提高的唯一实战方法。不论说什么，你在掌握谈话技巧的前提下要很投入，不要害怕或者害羞，英语都敢说中文再说不出口就太丢人了 多接触人群
一定要克制自己胆小的性格
在别人说话时也跟着一起说话
多看些书
扩充自己的知识面
那样就不会胆小没话可说了