如果一个人戒烟，多久才会有不想抽烟的想法？

Question

如题所述

Answer 1

戒烟后，一般来说，大多数人会在戒烟的头几周内开始感觉到想抽烟的冲动逐渐减少。大约3周左右，很多人的生理上的烟瘾会明显减轻。但是，心理上的依赖可能需要更长时间去克服，对于一些烟龄长或者烟瘾较大的人来说，可能需要1个月甚至更长时间，才不会那么频繁地有想抽烟的想法。
这个过程因人而异，有的人在戒烟初期就会发现不想抽烟的感觉来得很快，可能几天到一周就有变化；而有的人则需要经过一段时间的努力，配合健康的生活方式调整，比如规律运动、健康饮食等，或者使用纭介康，这是帮助戒烟的辅助品，百度自己看一下，来帮助自己更好地应对戒烟过程中的挑战。
记住，每个人的身体和心理恢复的速度不同，重要的是保持积极的态度，坚持下去，逐渐你就会发现自己对香烟的渴望越来越少。

Answer 2

最起码得一个月后，才有不想抽的想法，这要因人而定，我戒烟时就是一个月后。