什么蔬菜水果有助消化？

Question

如题所述

Answer 1

木瓜
万寿果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
香蕉
降压通便
味甘性寒/
适合燥热人士。
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）　
淀粉质丰富。
清热润肠、促进肠胃蠕动。
钾丰富、降血压。