如何得选择性失忆

Question

如题所述

Answer 1

虽然我不建议选择性失忆
但是如果你掌握好了
也是有帮助的
我说几点你可以参考1
强迫自己忘掉不想记得的事情
如果你想起
就当作自己忘记
强迫自己（时间长了
你自然会一遇到不想记得的事情
自己就自觉的忘记
这是长期强迫自己造成的
到时候你会真的忘记
而不是那种以前强迫自己的忘记了）2
如果办不到强迫自己忘记
就是自己忙碌
时间长了也会训练出选择性失忆
这些都是需要时间
去训练的
等到你开朗了
乐观了
承受能力强的时候
那些曾经重要的回忆
会一点点的回忆起来
不过那时已经无大碍了
不过有的部分可能真的就永远忘记了
除非是那种心理治疗的那种催眠唤醒你的记忆
就这些
楼主自己参考吧....

Answer 2

记忆就像是掌心里的水一样,无论你是紧握还是摊开,它都会从指缝间漏掉.其实我觉得不要刻意去忘记那些东西,顺其自然,毕竟过去的事情再美好再痛苦都已成为生命中历史的一页,现在活的快乐才是最重要的!
(您觉得这个答案好不好？)