如何快速排铅

如题所述

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第1个回答 2013-11-27

酸性食物，如鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、称猴桃、枣、广柑等，可促进排铅。保证膳食中有足够的钙、铁、锌来维持平衡，有效降低铅吸收.不吃高铅食品，如松花蛋、老式爆米花、少喝易拉罐饮料。不用彩釉的餐具。以白色、表面光滑、透明的瓷餐具为宜。本回答被提问者采纳

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【什么食物可以排铅】可以排铅的食物有哪些答：什么食物可以排铅：水果篇 火龙果 火龙果营养丰富，功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到铅，会自动快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用。

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