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不容易消化的食物有哪些
如题所述
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第1个回答 2014-03-21
指导意见:
一般是指一些过于油腻的食物不易消化,但也是和个人的体质有关系的,需要注意选择清淡的饮食为好的有利于身体的吸收。
相似回答
生活中
有哪些食物
易消化,
哪些食物不易消化
?请详细说出是哪些食物,别说...
答:
谷物:1.5—3小时流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短
,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也比较容易消化。它们在体内的消化率最高,可达到98%。因此,对于胃肠较弱的人,粥、馒头等是不错的选择。但如果在其中加入了油脂,变成炸馒头片、炒饭等,就不好消化了。
辛辣食物
辣椒如红辣椒...
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