老一辈的都说“一人吃俩人补”，于是很多孕妈在怀孕期间只要有利于胎儿发育的食物都往嘴里塞，最后导致体重一发不可收拾的疯长。 我见过最胖的孕妇是我嫂子，她怀孕以前170的个子，体重120斤，到进产房以前上称270斤！！
我清楚记得她在产房里的事，因为太胖了医生从见到她的那一刻就建议她剖腹产。孩子出来以后体重才6斤多，这个最 搞笑 了，合着吃的都长我嫂子身上了（哈哈）。还有最可怕的是医生在缝合刀口的时候因为她腹部脂肪太厚还“骂”她了呢，不得以医生又动刀把脂肪切了些，才把刀口缝上的。
从产房回到病房，大约有5个壮丁抬我嫂子，都抬不动，最后只要把病房的床推出去，留下产房的床。
整个孕期体重平均增长10～12.5公斤最好，一般不超过15公斤。 体质不同，孕期体重增长指数也不同，但孕妈可以根据以下 公式 计算孕期体重增长指数:
BMI（孕期体重增长数值）=体重（公斤为单位）÷身高的平方（米为单位）。
1、巨大儿: 孕期体重增长过快可能会导致巨大儿，巨大儿不仅会增加生产的难度还对胎儿 健康 不利。
2、妊高症: 孕期体重增长过快孕妈容易患妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症，对身体危害特别大。
3、产后肥胖: 体重增长过快不仅会损坏皮肤弹性，增加妊娠纹;还会导致产后肥胖身材难以恢复。
其实胎儿的发育不需要孕妈过分摄入很多营养物质，只需要 保持食物多样化、均衡营养、不挑食不偏食正常摄入即可。
孕妈可以少吃多餐的同时保持孕期适量运动，不仅可以增强食欲，帮助消化;还可以增强抵抗力，锻炼体力。
孕妈太胖影响两代人的 健康 ，所以孕妈在孕期一定要科学增重！
我的朋友吧。
小张前一周产下了一枚小公主，全家人都高兴地不得了。由于结婚接近5年，一直没有怀上，这次终于怀上了，一家人伺候小张那叫一个周到。
当初怀孕5个多月的时候，小张就长胖了20斤多斤！临近分娩的时候，已经增重接近40斤，但是“小公主”居然才5斤多一点。
小张跟我吐槽到，孕期让我吃了那么多，我还以为宝宝有七八斤呢，闹了半天肉都长在我自己身上了，现在又得开始减肥了。
相信像小张这样的情况，很多孕妈都有。怀孕后，许多孕妈为了胎儿着想，会非常注重营养的摄入。
但是我这里要说明的是，孕期发胖正常，毕竟一个人要承载两个人的营养，食量增长不可厚非。但是为了胎儿不节制大补特补，体重直线上升超过一定范围也是不 健康 的。
“怀孕是个技术活”，就拿孕期体重来说，，过重或过轻都不理想。怀孕究竟要如何增重，如何补充应该营养，能既保证胎儿的营养，又能利于自身的 健康 呢？
孕期体重增长的标准：
孕早期：怀孕头3个月，体重增加不会太明显，每月增加1-2kg，有的孕妈因为孕吐比较严重，食欲不振，体重还有可能下降，这都是正常的现象。
孕中期：胎儿在迅速增长，这个时期，孕妈体重一般是每月不宜超过2公斤，每两周增加1kg左右为宜，此时也是孕妈控制体重的关键时期。
孕晚期：孕晚期是胎儿成长非常快的时期。分娩前为止，孕妈体重大约会增加4kg。
孕期体重过重如何控制？
1、首先改变进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后吃饭，一日三餐一定要有规律。
2、尽量用水煮、蒸、炖、凉拌、红烧、烤、烫、烩、卤的烹调方式。
3、吃好后就要迈开腿了，即使每天只是散步慢走15分钟。
4、每天称体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食，以免吃进过量食物，让体重直线上升。
5、拒绝“三高”饮食：尽量少吃或不吃高脂肪、高糖类、高热量食物。
一个超简单的公式，做完整个孕期的体重管理！快来算算你的：
医学上有一个“孕妇从怀孕到分娩体重增加多少是合适范围”的标准，叫做体重指数（BMI）。
计算方法为孕前的体重除以身高的平方。体重以公斤为单位，身高以米为单位。
具体来说：
体重指数小于18.5的体型偏瘦；
18.5~24.9之间的属于标准体重；
25.0~29.9之间的就属于超重了；
大于30.0的就已经属于肥胖了。
举个例子：孕妈妈孕前体重52.2kg，身高1米62，那么她的BMI值为52.5除以1.62的平方=20.04。算出20.04之后，参考BMI值就可以知道自己属于哪一种体型了。
在了解到自己的体重范畴后，我们就可以根据实际情况来关注自己体重的增长。
孕前BMI小于18.5、体重过轻的孕妇，孕期的增长体重目标是12.5~18公斤；
孕前BMI在18.5~24.9、体重正常的孕妇，孕期的增长体重目标是11.5~16公斤；
孕前BMI在125~29.9、超重的孕妇，孕期的增长体重目标是17~11.5公斤；
孕前BMI大于30、肥胖的孕妇，孕期的增长体重目标是5~9公斤。
BMI数值越大，我们建议孕期体重增加就越少，对于体重不达标、偏瘦的孕妈妈，要增加体重增长；体重超重、肥胖的孕妈妈，要控制体重增长。
我见过最胖的孕妇体重也才160斤，不是非常重，但是由于她的身高还不到150，所以远远看去就像球一样。
我是在医院待产室看到她的，已经打了近24小时的催产针，但是孩子还是没有要出来的动静。她与疼痛斗争了一天，已经没有多少力气了，只能躺在病床上哼哼。医生护士都很烦躁，因为催产针打够24小时就必须去剖了，而她们希望她能自己生，而不是剖。
后来小护士告诉我，她这么胖的产妇，一刀下去连脂肪层都划不透，而渗出的油脂会到处流，不好处理，甚至医生拿手术刀都容易打滑，整个剖腹产的过程都会变得非常艰难。所以他们宁可让她在这儿哼哼够24小时，盼望着万一她能自己生呢，也不愿意拉她去剖。
最后，没到24小时，医生就拉她去剖了，孩子不大，只有5斤多，母子平安。护士说她的刀口在腹部肉褶处，产后刀口的恢复会很难。
所以，哪怕仅仅是为了好生一点，准妈妈们也要控制好自己的饮食，不要以为剖腹产就可以随便吃了。
胖，对任何时期的女性来说都很扎心的一个字眼啊。
怀孕似乎似乎都会发胖，但我还真没见过比自己孕期长胖更多的，身高163，孕前104斤（算标准体重吧），短短怀孕数十月，直到上手术台时，体重接近170斤，恐怖吧。
但值得欣慰的事情就是，即便孕期体重增长超重，孩子很 健康 ，生下来快8斤，自己现在也瘦身回去了。
当然，这个例子不值得嘚瑟，我在这里更要建议各位孕妈妈们，孕期一定要控制好体重，千万不要放纵狂吃哦，否则胎儿过大不利于自然分娩，最后如自己一般只能剖腹产。
首先准妈妈们要知道孕期增长多少的体重是属于正常的，这样有助于自己检测自己的体重。接下来准妈妈们可以自己计算下
①首先算出自己的体质指数BMI＝怀孕前的体重（kg）/身高（m）*身高（m），计算出自己的数值；
②对照下面的表格进行分类，看自己属于哪个体重类别，看看自己孕期可以增长的体重在哪个范围，过高或者过低肯定都不算很好。孕13周左右的胚胎还小，所以增重的范围大概在1到1.5kg左右即可。
我能说我是最胖的一个吗？我没有怀孕的时候有108斤，从怀孕到生我女儿的时候，快要生我女儿的时候有128斤，长了差不多20斤肉，不过还好，我女儿生下来之后，我就一直控制体重，现在体重刚刚100，我还在努力的减肥，希望能够恢复到80斤，其实在怀孕的时候并不是长的越多越好，如果涨的过多的话，会造成剖腹产，妈妈也会受很多罪，而且剖腹产的妈妈，如果恢复的不好的话，以后会有很大的后遗症，但是顺产的话就不同，如果身体恢复的快的话，两年之内就可以恢复好，我现在才半年多的时间，我觉得我身体都恢复好了
上图为湖南省人民医院，因为准备做剖腹产的280斤胖孕妇正在打麻剂。
世界最胖的孕妇
世界最胖的孕妇是来自美国加利福利亚州，年近40岁的半吨孕妇，体重大约860斤。
孕妇过胖的危害
①越胖越容易难产，身体脂肪过多，组织弹性的张力会减弱，容易造成分娩时的宫缩乏力。而且过胖的孕妇往往胎儿也会比较大，难产的几率也会越高。
②过度的肥胖可能导致身体的新陈代谢功能异常，对于胎儿的发育也是很有影响的，容易引发胎儿出现缺陷。
③肥胖孕妇比正常孕妇出现妊辰并发症的几率会成倍增加，最为突出的是妊辰糖尿病及妊娠高血压综合征。
孕妇过胖危害较多，所以说我们一定要科学 健康 的饮食，荤素搭配，拒绝油炸、高盐、高糖、高脂肪食品。
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在上虞妇幼保健工作近10年，看过的产妇也将近有30000人了，有乌克兰的，新西兰的，俄罗斯的，美国，英国的。要数最胖的是一个152cm的孕妇，体重有110kg简直就是个肉球，硬麻的穿刺针都打不到底，麻醉师直接晕倒，果断的全麻了。腹壁横切口，后来切口脂肪液化，换了2个月的药，所以记忆犹新。
上面的是最胖的，下面讲讲最重的140kg，180cm，这个虽然体重重，其实还好，但是是我见过最重的。
所以孕期要控制体重，避免体重过重，不仅影响膝关节，还会引起自身及胎儿及子代的代谢类疾病的发生。所以孕期一定要注意体重的控制。为了自己及子代的 健康 。
我老婆家表妹没怀孕前身高160cm，体重48kg，怀孕后最高体重快到200斤，达到198斤，这简直就是完美“逆袭”了！
达到这么“完美”的体重，完全要归功她厨师长的老公，本来就是独子，现在媳妇怀孕了，一家大大小小，老老少少，都围着孕妇一个人打转，恨不得把天上的星星摘下来炖汤喝，所以，养出了别人“羡慕”肥肉！（这里就不放老婆表妹的照片了，怕挨揍～～）
腹中多了个胎儿，体重肯定会有所增加， 但是确不是孕妇暴饮暴食，体重飙升的理由！有相关专家推荐孕妇怀孕过程中体重增加最好不要超过10kg， 体重超标过多不仅对孕妇本身，对胎儿也是有百害而无一利的！
怀孕期间体重超标妈妈患妊娠糖尿病的几率会增加3-5倍，妊娠糖尿病的危害不用我说太多，大家都明白！
对准妈妈本身的伤害程度比起对腹中胎儿的危害还要小很多，有研究表明孕妈妈的体重超标越高，新生儿患先天性心脏病以及四肢异常的几率就越高。
所以，孕妈妈在怀孕期间也要注意自己的体重，学会管理自己的体重也是一门很重要的学问呢！
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我见过最胖的200左右吧，我老公嫂子还有一个朋友，都很胖，老公说看她们跟看尊佛一样