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到了春暖花开的季节,身上有白斑,可以去骑行吗?
如题所述
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适合春季的户外运动有哪些?
答:
当你紧握车把与用力蹬自行车时的时候,身体的很多穴位已经不知不觉开始摩擦了。
氧骑车方法主要以中速骑行,一般骑45-60分钟就可以
,对减肥和提高心肺功能都有好处。
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