在市、县区各采血点（献血屋、献血车）进行即可，应适当休息在2—3天内不要做强烈运动。
捐献全血可在大部分市、县区各采血点（献血屋、献血车）进行，而捐献成分血为健康公民通过血细胞分离机采集、分离人体血液中某一种成分的行为，捐献的成分血可以是血小板、粒细胞、血浆或造血干细胞。
献血当天应适当休息，应适当休息在2—3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，针眼外应保持清洁。另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴饮暴食。按规定要求进行登记填写体检表。量体重、测血压、医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查。
扩展资料：
献血的相关要求规定：
1、血站采集血液必须严格遵守有关操作规程和制度，采血必须由具有采血资格的医务人员进行，一次性采血器材用后必须销毁，确保献血者的身体健康。
2、血站应当根据国务院卫生行政部门制定的标准，保证血液质量。血站对采集的血液必须进行检测，未经检测或者检测不合格的血液，不得向医疗机构提供。
3、无偿献血的血液必须用于临床，不得买卖。血站、医疗机构不得将无偿献血的血液出售给采血浆站或者血液制品生产单位。
参考资料来源：