手机通讯录上传到微信云端的步骤是：
1. 微信点选“我”--“设定”--“通用”。
2. 选择“功能”后找到“通讯录同步助手”并启用。
3. 点选“使用同步助手”，在提示介面选择“下载”，可以下载QQ同步助手备份。
4. 备份后，可以在新手机上登入相同的微信账号，也下载QQ同步助手备份，然后在QQ同步助手中点“恢复”就可以将备份的手机号恢复到新手机上了。
你先把sim卡的联络人汇入到手机 然后在同步到云端 再从另一部手机下载下来就可以了
微信里有个通讯录安全助手，
点开———点选备份即可~~
通讯录安全助手在设定——通用——功能，很容易看见的~
你下载一个QQ同步助手上传到QQ同步助手可以了！
这样的操作是很容易出现问题的，所以一般最好备份到电脑上的。
不管怎么的操作手机都影响不了资料了。
当然安装着应用宝软体上的工具资料备份选择著备份下来的。
稳定的备份着手机上资料到电脑上就好了。
很好的让手机上的资料都成功的备份著到电脑上就可以的。
分类进行着手机上东西备份下来就好了。
找资料的位置都是很容易的找到显示出来了。
申请小米账号，在小米云里边同步通讯录，选上自动同步的
可以在PC端登入QQ进入QQ通讯录选择批量删除，也可以手机端网页进入。也可以在手机本地把手机通讯录全删，然后使用QQ通讯录覆盖上传！注意：QQ通讯录覆盖上传！
下载百度云app。登陆账号，选择，发现/手机备份/通讯录同步/
百度云不同的版本号方法略有差别
怎么把百度云的通讯录导到手机发法如下：
一、先用原手机的pc套件，将原手机中的号码汇出到电脑，储存格式选“csv”或“xls”。二、开启outlook，点选左上角“档案”栏，选择“汇入和汇出”；在弹出的视窗“请选择要执行的操作”框中，选择“从另一程式或档案汇入”后点击“下一步”；在新介面根据第一步中电话号码储存的格式，选择“Microsoft excel”或“以逗号为分隔符（windows）”，然后点选“下一步”；在新介面中点选“浏览”，选择你从原手机汇出后储存在电脑中的资料夹，接着在下面“选项”专案中根据需要选一个，一般选“不汇入重复的专案”，之后点选“下一步”；在新介面“选择目标资料夹”中选择“联络人”，点选“下一步”；在新介面中“将执行下列操作”框中的复选框打上“√”，按“完成”按钮。OK，你的电话号码已经储存到了outlook的联络人中了。三、开启itunes，连线iphone，itunes上会出现“欢迎使用您的新iphone”的介面，点选“以后注册”（当然，你要注册也可以），在新介面的上沿点选“资讯”；在新介面“通讯录”部分的“同步通讯录与……”前面复选框中打“√”，后面点上下箭头选“outlook”，再选“所有通
微信备份号码就是坑，两年前备份的号码，人家号码早不用了，现在下载那鸟号码还会下载下来。删都没的删。
微信通讯录助手备份的资讯是储存在云端QQ通讯录，如果要管理，请使用电脑端访问ic.qq. ->输入备份时登入的QQ号码、密码验证成功即可进入管理页面。