一睡着就做乱七八糟的梦、睡醒了脑子里乱乱的、怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的.
指导意见：
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗.睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。在饮食上多吃一些安神补脑的食物如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。追问

你好！健脑补肾丸和谷维素两种药都要吃吗？还是只吃其中一种就可？