脱水和消耗肌肉，斤数会掉不少，但是喝水就能补充回来，考虑你的体重和吸收还有平时 的饮食饮水习惯，大概能瘦2-5斤。
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第1个回答 2018-11-02
会瘦，我刚试完。第一天暴食一晚上，第二天称体重51kg，第二天和第三天轻断食，就是把摄入热量控制在四百大卡左右，第四天也就是今天早上称49.7kg，瘦了两斤六，比我暴食前一天瘦了一斤四。今天我要慢慢恢复饮食了，预计热量控制在九百卡左右，吃点清淡的，养养胃。
第2个回答 2015-07-18
6斤，三公斤左右。。我以前曾试过，效果不是很明显,我现在换走路了……（笑）
第3个回答 2014-03-22
做200个仰卧起坐可以瘦2kg，你这样最多3kg，最多。要看你现在的体重追问
94斤
从不运动
追答最多最多到90，而且气色会非常非常差
追问。。哦，那很好了～
两天4斤呐
追答最好每天100个仰卧起坐，我一晚上300个仰卧起坐瞬间瘦了2斤不到
追问我会累死😢
追答你多大？
追问17，呃==
追答心里年龄真的好小
追问噗…不是吧
追答是的，处理事情很不成熟。感觉像14、5岁的
追问呃…我可以当作赞美吗
追答只是幼稚的另一种说法。只会伤害自己而不知道从根源改变。再完美的身材也是为了衬托脸，牺牲气质去要身材，除非脸实在不忍直视，不然不会有女生这样
追问好吧，你说的对～
内外兼修重要 →_→
追答你是哪里的人？
追问可是 呵 不忍直视.你一点不谦和啊
追答爆照啊，看看是不是不忍直视
追问凭你～？
追答在为不忍直视找借口
第4个回答 2014-03-22
你这样不会瘦，就算体重下来了，也是体内的水分消耗了，而不是脂肪！我劝你别这样伤害自己的身体！
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