第1个回答 2022-07-05
身体各部位水分比率
大脑:83%肾脏:83% 肺部:85%眼睛:95% 心脏:75% 血液:94%骨胳机:75%体脂肪:25%
身体水分的作用
A【构成身体】人体的组成70%是水，其中血液中水占90%，肌肉中水占70%，骨骼中水占25%，牙齿中水占10%，脑组织水占88%。
B【进行催化】水参与人体新陈代谢，帮助维持各种生理活动。体内所有化学反应都是在体液媒介中发生。没有水，人的一切代谢反应都将停止，生命也特终止。
C【体内运输】水作为载体在体内运送营养物质和氧气，并向体外运出代谢废物和毒素。
D【溶解物质】人体所有活性物质与代谢废物必须溶解在水中才能发挥作用与排除体外。
E【润滑组织】眼睛、关节、生殖道、消化道、呼级道都需要水润滑。泪液防止眼球干燥、唾液和消化液利于吞烟和胃肠消化，各个关节部位、内脏与内脏之间，都需要水来回滑保护。
F【通节体液】水可调节体内温度、肌肉张力、细胞内外的涉渗透压和酸碱平街、维持体重稳定。水摄取不足会导致电解质不平衡、血浆浓缩、危害细助功能。
G【维冲保护】水能缓冲保护皮肤、器官、肌肉组织和脊椎受到的冲撞，保护人体，减少伤害。
有不懂的地方可以私信滴滴我
下期讲水分过低的影响
后续会持续更新有关健身的内容